UFD GYM Kurse

Ringen im UFD GYM

Ringen

Ringen ist eine traditionelle Kampfsportart, bei der es darum geht, den Gegner durch Takedowns, Kontrolle und Technik zu dominieren. Im UFD GYM in Düsseldorf lernst du Ringen praxisnah und verbesserst gezielt Kraft, Technik und Körperkontrolle.

MMA im UFD GYM

MMA

MMA (Mixed Martial Arts) ist eine vielseitige Kampfsportart, die Techniken aus Boxen, Kickboxen, Ringen und Grappling kombiniert. Im UFD GYM in Düsseldorf lernst du MMA strukturiert und entwickelst Fähigkeiten für Standkampf und Bodenkampf gleichermaßen.

Boxen im UFD GYM

Boxen

Boxen ist eine klassische Kampfsportart, bei der ausschließlich Schlagtechniken mit den Fäusten eingesetzt werden. Im UFD GYM in Düsseldorf lernst du Boxen strukturiert und verbesserst gezielt Technik, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.

Kickboxen im UFD GYM

Kickboxen

Kickboxen ist eine Kampfsportart, die Schlag- und Tritttechniken kombiniert und ein intensives Ganzkörpertraining bietet. Im UFD GYM in Düsseldorf lernst du Kickboxen strukturiert und verbesserst Technik, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit.

Strength & Conditioning im UFD GYM

Strength & Conditioning

Steigere deine Kraft, Ausdauer und Athletik mit Strength & Conditioning im UFD GYM. Unser funktionelles Athletiktraining kombiniert Krafttraining, Ausdauer, Explosivität und Mobility für optimale sportliche Leistung. Egal ob für Kampfsport, Fitness oder Alltag – im UFD GYM Düsseldorf trainierst du effektiv, professionell und zielorientiert.

Muay Thai im UFD GYM

Muay Thai

Muay Thai, auch bekannt als Thaiboxen, ist eine traditionelle Kampfsportart aus Thailand, bei der Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogentechniken kombiniert werden. Im UFD GYM in Düsseldorf lernst du diese vielseitige Sportart strukturiert und praxisnah – egal ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener.

No Gi Grappling im UFD GYM

No Gi Grappling

No Gi Grappling ist eine moderne Form des Bodenkampfs ohne traditionellen Kampfanzug (Gi), bei der Hebel, Würgegriffe und Positionskontrolle im Fokus stehen. Im UFD GYM in Düsseldorf lernst du effektives Grappling praxisnah und auf jedem Leistungsniveau.

Frauen MMA im UFD GYM

Frauen MMA

Frauen MMA im UFD GYM kombiniert effektives Kampfsporttraining mit Fitness, Selbstverteidigung und mentaler Stärke. In motivierender Atmosphäre lernen Frauen Techniken aus Boxen, Kickboxen, Grappling und Mixed Martial Arts – unabhängig vom Fitnesslevel. Das Training verbessert Ausdauer, Kraft, Selbstbewusstsein und Koordination.

Personal Training im UFD GYM

Personal Training

Personal Training im UFD GYM in Düsseldorf bietet dir ein individuell abgestimmtes 1-zu-1 Training mit erfahrenen Coaches. Dabei werden deine persönlichen Ziele gezielt berücksichtigt – egal ob Fitness, Technik, Kraftaufbau oder Wettkampfvorbereitung.

Kinder Training im UFD GYM

Kinder Training

Im UFD GYM in Düsseldorf bieten wir Boxen, Kickboxen und MMA auch für Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren an. Das Training wird altersgerecht aufgebaut und von erfahrenen Trainern betreut, um Bewegung, Koordination und Disziplin spielerisch zu fördern.

UFD KURSÜBERSICHT

Kurstermine

Aktueller UFD Trainingsplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

UFD Kurse

Unsere Kursauswahl